Espace bien être

L'aquabike en solo ou en duo

COMBINEZ LES BIENFAITS DU VÉLO ET DE L’HYDROMASSAGE

À UXEM, dans le bassin Dunkerquois, SPORT AQUA vous propose 2 aquabikes en cabine individuelle ou en duo. Tonifiez vos muscles et affinez votre silhouette grâce à l’action drainante des 26 jets hydromassants. Une séance de 45 minutes d’aquabike vous permet une dépense calorique de 300 à 900 Kcal.

TOUT EN UN

La pratique du pédalage dans l’eau constitue un excellent exercice sans traumatisme pour les articulations, ce qui évite les courbatures. L’aquabike fait travailler les muscles du bas du corps et les abdominaux. Ce travail est accentué par l’action des jets hydromassants de la machine.

Enfin, l’aquabike permet de travailler le cardio training  grâce à des programmes adaptables que nous choisissons ensemble.

Volonté
Plaisir
Santé

Pourquoi faire de l'aquabike?

Favorise la perte de poids
L’aquabike est propice au déficit énergétique. L’utilisation des 26 jets hydromassants de la cabine individuelle permet d’accentuer ce déficit par rapport à la pratique de l’aquabiking en piscine.
Augmente le nombre de calories brûlées
L’eau permettant d’atténuer la pesanteur, l’aquabike aide à réaliser un travail cardio et à perdre du poids plus facilement qu’avec un vélo « classique ». Cette activité est plus douce pour les articulations et sans risque de courbatures.
Améliore le retour veineux des membres inférieurs
La pratique de l’aquabiking est l’activité physique par excellence pour ce type de troubles. L’effort musculaire associé aux turbulences de l’eau consécutives au pédalage renforce cette action. L’utilisation des jets permet de lutter activement contre la rétention d’eau et les troubles circulatoires.
Perte de cellulite et raffermissement de la peau
Le pédalage offre un travail global des muscles profonds des cuisses et des jambes. L’activité raffermit et modèle principalement les muscles du bas du corps (fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps) ainsi que les muscles stabilisateurs (abdominaux).

N’hésitez plus et réservez votre créneau!

En solo ou en duo, choisissez votre séance et profitez des bienfaits de l’aquabike.

NB: bouteille d’eau offerte à chaque séance et prêt de casque audio

L'aquabike permet aussi de travailler le cardio training grâce à des programmes adaptables que nous choisissons ensemble.

Venez-nous voir!

Du Lundi au Mercredi: 9h00-12h00; 14h00-20h00
Jeudi: 9h00-12h00; 16h00-20h00
Vendredi: 9h00-12h00; 14h00-20h00
Samedi: 9h00-13h00
Dimanche: fermé

Pour reprendre une activité sportive et améliorer vos actions, rendez-nous visite.


3 rue Albert Vermersch (Chemin Rural), 59229 UXEM
03 74 06 04 70

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